باشگاه ورزشی

باشگاه ورزشی

باشگاه ورزشی

باشگاه ورزشی

چطور در باشگاه‌های ورزشی به کرونا مبتلا نشویم؟

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: در شرایط شیوع بیماری کرونا، ورزشکاران حین انجام تمرینات ورزشی باید حداقل دو متر از هم فاصله داشته باشند و بهداشت فردی را کاملا رعایت کنند.نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه اضافه کرد: به ورزشکارانی هم که مجبورند برای انجام تمریناتشان به باشگاه‌های ورزشی بروند توصیه می‌کنیم هنگام رفتن به باشگاه وسایل شخصی و ضدعفونی کننده همراه داشته باشند و کاملا بهداشت فردی را رعایت کنند. به صورت، بینی، چشم و گوش خود دست نزنند و حین تمرین از افرادی که دارای علائم شبیه به آنفلوانزا هستند، فاصله بگیرند.

چطور در باشگاه‌های ورزشی به کرونا مبتلا نشویم؟

پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه یادآور شد: از مسئولین باشگاه‌ها نیز می‌خواهیم پس از پایان هر تایم تمرین ورزشکاران، کف باشگاه و وسایل آن را کاملا ضدعفونی کنند.

وی افزود: درصورتی که امکان ورزش کردن در این محیط فراهم نباشد، می‌توانند تمرینات ورزشی خود را در فضای آزاد و با رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی پیگیری کنند.

آرین در ادامه تاکید کرد: ورزشکارانی که در داخل باشگاه تمرین می‌کنند باید دقت داشته باشند که محیطی که در آن تمرین دارند شلوغ نباشد و با یک سوم ظرفیتش فعال باشد. همچنین تهویه مناسبی داشته باشد و یکی از درب‌های باشگاه‌ را به منظور تهویه مناسب باز نگه دارند.

وی افزود: بعد از تمرین هم لباس‌‎هایشان را در خارج از محیط داخل خانه تعویض کرده و کفش‌هایی که در داخل باشگاه از آنها استفاده کرده‌اند را به هیچ عنوان وارد محیط منزل نکنند، چراکه میزان آلودگی آنها بسیار بالا است.

وی در ادمه میزان فاصله فیزیکی مناسب بین ورزشکاران حین انجام تمرینات ورزشی را دو متر اعلام کرد و گفت: این میزان فاصله فیزیکی هم برای ورزشکارانی که در محیط باز هستند و هم ورزشکارانی که در داخل باشگاه تمرین می‌کنند باید رعایت شود.

وی تاکید کرد: از آنجایی که بسیاری از باشگاه‌های ما در محیط های زیرزمینی واقع شده‌اند و درصورت نبودن دستگاه تهویه مناسب می‌توانند به فضاهای خطرناکی برای شیوع کرونا تبدیل شوند، نظارت‌ها روی آنها باید بیشتر شود. 

چه می‌کند ورزش در برابر این کرونا - ایرنا

آرین در پایان اعلام کرد: از ورزشکارانی هم که سابقه بیماری زمینه ای دارند و یا اینکه دارای علائم شبیه آنفلوانزا و کرونا هستند، می‌خواهیم تا زمان خوب شدنشان از حضور در باشگاه‌ها و فضاهای آزادی که مردم برای انجام تمرینات ورزشی به آنجا می‌روند، خودداری کنند، چراکه با این کار تهدیدکننده حیات خود و دیگران خواهند بود.

مجوز تاسیس باشگاه ورزشی

مجوز تاسیس باشگاه ورزشی

امروزه بیشتر مردم می دانند که برای طول عمر بیشتر باید به سلامت خود بیشتر اهمیت دهند. لذا تقاضای درخواست مجوز تاسیس باشگاه ورزشی روز به روز بیشتر شده است.

جهت خرید تجهیزات مورد نیاز باشگاه ورزشی به سایت ایستگاه مراجعه نمایید.

مرجع صدور مجوز







مشخصات  :






 

مبانی قانونی موکول بودن فعالیت به اخذ  :

عنوان قانون/مصوبهشماره قانون/مصوبهتاریخ قانون/مصوبهشماره ماده، بند یا تبصرهفایل مرتبط

قانون تاسیس سازمان تربیت بدنی

100044

1350/03/23

ماده 4 بند د

دانلود فایل

فرآیند صدور  :


www.msy.gov.ir




شرایط لازم برای صدور  :

مدارک لازم برای مجوز تاسیس باشگاه ورزشی :

تصویر کارت ملی
تصویر شناسنامه
تصویر کارت نظام وظیفه
تصویر سند مالکیت
عکس پرسنلی
تصویر اجاره نامه
گواهی عدم سوءپیشینه کیفری
آگهی روزنامه رسمی متقاضی
تصویر گواهی عدم اعتیاد
تصویر کارت مربی حداقل یک نفر

 

مبانی قانونی برای دریافت مجوز باشگاه ورزشی :

عنوان قانون/مصوبهشماره قانون/مصوبهتاریخ قانون/مصوبهشماره ماده، بند یا تبصرهفایل مرتبط
دستورالعمل شرایط عمومی متقاضیان تأسیس باشگاه ورزشی521394/10/23ماده 6دانلود فایل

استعلام‌های بین دستگاهی برای دریافت مجوز تاسیس باشگاه ورزشی :

عنوان استعلامکد استعلامدستگاه استعلام‌دهندهمدت زمان پاسخآدرس وب سایت
وضعیت نظام وظیفه10005نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران – سازمان وظیفه عمومی ناجا0http://www.vazifeh.police.ir
گواهی عدم اعتیاد10016نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران – مراکز بهداشتی و درمانی معتمد0
اطلاعات شناسنامه ای ثبت احوال10020سازمان ثبت احوال کشور – اداره ثبت احوال0satam.aro.gov.ir
عدم سوء پیشینه10078نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران – فرماندهی نیروی انتظامی0http://epolice.ir

مبانی قانون دریافت مجوز باشگاه ورزشی :

عنوان قانون/مصوبهشماره قانون/مصوبهتاریخ قانون/مصوبهشماره ماده، بند یا تبصرهفایل مرتبط
دستورالعمل شرایط عمومی متقاضیان تأسیس باشگاه ورزشی521394/10/23ماده 6دانلود فایل

مبانی قانونی برای دریافت مجوز باشگاه ورزشی :

عنوان قانون/مصوبهشماره قانون/مصوبهتاریخ قانون/مصوبهشماره ماده، بند یا تبصرهفایل مرتبط
ضوابط مربوط به کمیسیون ماده پنج باشگاه های ورزشی1000481394/04/30بند جدانلود فایل

مدت زمان صدور مجوز تاسیس باشگاه ورزشی ۳۰ روز می باشد.

مدت اعتبار مجوز :

 ماه



هزینه صدور مجوز


عنوان هزینهمبلغ

تاسیس باشگاه ورزشی

4000000 ریال

 

مبانی قانونی تاسیس باشگاه ورزشی :

عنوان قانون/مصوبهشماره قانون/مصوبهتاریخ قانون/مصوبهشماره ماده، بند یا تبصرهفایل مرتبط
مصوبه هیات وزیران در خصوص تعرفه صدور مجوز باشگاه های ورزشی1000451398/12/06ماده 1دانلود فایل
تصویب نامه راجع به هزینه صدور پروانه بهره برداری و احداث باشگاه های ورزشی1000471374/12/16بند 1دانلود فایل

ورزش‌های خانگی مناسب برای کرونا را بشناسید

ورزش‌های خانگی مناسب برای کرونا را بشناسید

در منزل و محیط‌های باز می‌توانیم ورزش‌های مختلفی مبتنی بر وزن بدن یا مبتنی بر وسایل ورزشی خانگی انجام دهیم.

ورزش‌های مبتنی بر وزن بدن

وی ادامه داد: از ورزش‌های مبتنی بر وزن بدن می‌توان به تمرینات با وزن بدن (مثل شنای سوئدی، دراز نشست، لانگز و...)، تمرینات یوگا، تمرینات کششی، تمرینات ایزومتریک، تمرینات پیلاتس بدون وسیله و روی تشک (این نوع تمرینات هم بر بدن و هم بر ذهن افراد تاثیرات مفیدی دارد) اشاره کرد.

ورزش‌های مبتنی بر وسایل ورزشی خانگی

این متخصص فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه از ورزش‌های مبتنی بر وسایل ورزشی خانگی، می‌توان به دویدن روی تردمیل، دوچرخه سواری، تمرین با انواع کش­‌های تمرینی مثل کش ­های تراباند اشاره کرد، گفت: پیلاتس و TRX، تمرین با انواع توپ‌ها مثل جیم بال و مدیسن بال، طناب زدن و تمرینات با وزنه به طوری که شما می‌توانید با دو دمبل (یا استفاده از وسایل منزل به جای دمبل) انواع تمرین برای تقویت قسمت‌های مختلف بدن در خانه را انجام دهید.

اگر در زمینه فروش وسایل ورزشی تخصصی دارد آگهی رایگان خود را در سایت شهر۲۴  ثبت نمایید