-
کار مکمل های بدنسازی چیست؟
دوشنبه 18 تیر 1397 13:36
مکمل بدنسازی معمولاً توسط افرادی که ورزش می کنند و یا به نوعی درگیر رشته بدنسازی هستند مورد استفاده قرار می گیرند . این مکمل ها معمولاً برای رسیدن به اهداف مختلفی مصرف می شوند که از جمله می توان به مکمل افزایش وزن ( گینر )،مکمل کاهش وزن ( چربی سوز ) ، مکمل های افزایش عملکرد ورزشی ( مکمل پمپ ) و مکمل ریکاوری ، مکمل...
-
مهم ترین فــوایــد ورزش بــدنــسازی
یکشنبه 10 تیر 1397 10:00
قدرت عضلات را افزایش می دهد دوام ماهیچه هایتان را طولانی می کند اندامتان را متناسب می کند قدرت استخوان ها و ماهیچه ها را افزایش می دهد به بدن سلامتی و زیبایی می بخشد اجرای حرکات ورزشی را توسعه می دهد انعطاف پذیری بدن را زیاد می کند افزایش قد رت و سرعت بدن فشارهای عصبی ناشی از کارهای روزانه را می کاهد سوخت و ساز بدن را...
-
کوله ورزشی
پنجشنبه 31 خرداد 1397 00:32
محصول کوله و ساک که بیشتر شبیه به کیسه هستند تا کیف یا کوله های عادی. دلیل آن هم مشخص است. شما ممکن است وسایل مختلفی را مانند حوله، کفش ورزشی، دمپایی و گرمکن در مراجعه به استخر و ... به همراه داشته باشید، وسایلی که چندان نیازی به تقسیم بندی آنها ندارید و در فاصله ی کوتاهی از اینکه در کیف تان جای شان می دهید به آنها...